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Valposchiavo Yoga
4-Seasons Retreats 
Autunno - Ritorno
29.09-02.10.2023

Una pratica di yoga con focus sul raccolto di fine stagione al fine di apprezzare e ringraziare per il vissuto e prepararsi ad una nuova semina.

Due pratiche di yoga al giorno incentrate sulle posizioni di equilibrio per imparare a trovare il proprio centro e restare stabili in ogni situazione della quotidianità.

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Programma

  • 3 pernottamenti nel Vecchio Monastero di Poschiavo

  •  Colazione con prodotti locali presso l'Albergo Croce Bianca di Poschiavo

  • 2 lezioni di Yoga al giorno: Hatha/Vinyasa al mattino e Yin/Restorative alla sera. Il giorno d'arrivo/partenza 1 lezione di yoga. Se il tempo è bello possiamo praticare all'aperto!

  • 1 Escursione in natura con pratica all'aperto e pic-nic

  • 3 cene con prodotti locali all’Albergo Croce Bianca di Poschiavo

  • Entrata libera all‘ Angolo Relax dell‘ Albergo Croce Bianca di Poschiavo

  • Possibilità nel tempo libero: passeggiate, massaggi, visita del borgo di Poschiavo, Museo Casa Console, relax.

Costo: a partire da 787 CHF 

Per ricevere un preventivo scrivere a relax@croce-bianca.ch

Per informazioni sul programma di yoga scrivere a info@essenziale.ch 

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