Valposchiavo Yoga
4-Seasons Retreats
Autunno - Ritorno
29.09-02.10.2023
Una pratica di yoga con focus sul raccolto di fine stagione al fine di apprezzare e ringraziare per il vissuto e prepararsi ad una nuova semina.
Due pratiche di yoga al giorno incentrate sulle posizioni di equilibrio per imparare a trovare il proprio centro e restare stabili in ogni situazione della quotidianità.
Programma
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3 pernottamenti nel Vecchio Monastero di Poschiavo
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Colazione con prodotti locali presso l'Albergo Croce Bianca di Poschiavo
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2 lezioni di Yoga al giorno: Hatha/Vinyasa al mattino e Yin/Restorative alla sera. Il giorno d'arrivo/partenza 1 lezione di yoga. Se il tempo è bello possiamo praticare all'aperto!
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1 Escursione in natura con pratica all'aperto e pic-nic
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3 cene con prodotti locali all’Albergo Croce Bianca di Poschiavo
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Entrata libera all‘ Angolo Relax dell‘ Albergo Croce Bianca di Poschiavo
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Possibilità nel tempo libero: passeggiate, massaggi, visita del borgo di Poschiavo, Museo Casa Console, relax.
Costo: a partire da 787 CHF
Per ricevere un preventivo scrivere a relax@croce-bianca.ch
Per informazioni sul programma di yoga scrivere a info@essenziale.ch