L'ESSENZIALE
Yoga, Massaggi, Olio d'oliva bio extravergine
in Valposchiavo
Il condimento prezioso per una vita sana
L’Essenziale è quello che ho la fortuna e il privilegio di vivere ogni giorno e che ogni giorno cerco di condividere con le persone che incontro: una vita semplice, l’amore per la natura, la passione per il cibo sano e la cura del corpo e della mente. Alla base di tutto questo ci sono tre ingredienti preziosi che sono sempre presenti nella mia vita: lo YOGA che mi accompagna nella mia crescita personale, la pratica del MASSAGGIO TRADIZIONALE TAILANDESE che mi regala un meraviglioso stato di pace e l'OLIO EXTRAVERGINE D'OLIVA BIO della Sicilia che oltre a tenermi ancorata alle mie origini nutre il mio corpo in maniera sottile e incredibilmente benefica.
Foto@RobertoGanassa
PRENDITI IL TEMPO....
HATHA YOGA
Una pratica indispensabile per prendere consapevolezza delle innumerevoli potenzialità del corpo e della mente, per riconoscere i propri limiti ed imparare a rispettarli e ad amarli.
Corsi e ritiri di yoga, yoga per la gravidanza e il post-parto e vacanze yoga in natura!
MASSAGGIO TRADIZIONALE TAILANDESE
In Valposchiavo un trattamento estremamente rilassante che proviene dall'India! Il massaggio mira a ristabilire il corretto fluire dell'energia vitale (Prana) nel corpo. Questo massaggio lavora sui canali energetici che attraversano il corpo, aiuta nel trattamento di eventuali blocchi energetici e regala uno stato di profondo rilassamento e di benessere generale.
OLIO D'OLIVA EXTRAVERGINE E BIO DALLA SICILIA
L'olio d'oliva extravergine e bio che la mia famiglia da tre generazioni produce nella Valle del Belice (Sicilia), adesso è disponibile anche in Svizzera! L'olio è prodotto con amore e passione, nel rispetto della terra, dei suoi frutti e delle persone che la lavorano.
Tiziana Dionisio
Percorso di yoga e meditazione:
2022: Diploma di formazione continua per insegnanti di Vinyasa Yoga presso Jason Crandell Yoga Method (300 hr);
2021: Master "The Art of Yoga Sequencing" presso Jason Crandell Yoga Method;
2021: Corso "Conoscere e comprendere il processo della nascita" con Paola Iop, Associazione La mia Ostetrica;
2020: Protocollo MBSR (Mindful Based Stress Reduction) con Nicoletta Cinotti, Bioenergetica e Mindfulness;
2019: Diploma di Insegnante di Yoga per la gravidanza e il post-parto presso la Scuola Samadhi di Firenze (100 hr);
2018: Diploma di insegnante di yoga presso la Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa di Maurizio Morelli (500 hr).
Percorso di Traditional Thai Massage:
2019. Diploma di Massaggiatrice Traditional Thai Massage, livello 1 + 2, Italia (60 hr).
2018. Diploma di Massaggiatrice Thai Oil Massage, Italia (35 hr).
2016. Diploma di Massaggiatrice Traditional Thai Massage, Tailandia (60 hr).
Un lungo viaggio di mille miglia si comincia col muovere un piede