L'ESSENZIALE
Yoga, Massaggi, Olio d'oliva bio extravergine in Valposchiavo
Il condimento prezioso per una vita sana
L’Essenziale è quello che ho la fortuna e il privilegio di vivere ogni giorno e che ogni giorno cerco di condividere con le persone che incontro: una vita semplice, l’amore per la natura, la passione per il cibo sano e la cura del corpo e della mente. Alla base di tutto questo ci sono tre ingredienti preziosi che sono sempre presenti nella mia vita: lo YOGA che mi accompagna nella mia crescita personale, la pratica del MASSAGGIO TRADIZIONALE TAILANDESE che mi regala un meraviglioso stato di pace e l'OLIO EXTRAVERGINE D'OLIVA BIO della Sicilia che oltre a tenermi ancorata alle mie origini nutre il mio corpo in maniera sottile e incredibilmente benefica.
Foto@RobertoGanassa
PRENDITI IL TEMPO....
Tiziana Dionisio
Percorso di yoga e meditazione:
2022: Diploma di formazione continua per insegnanti di Vinyasa Yoga presso Jason Crandell Yoga Method (300 hr);
2021: Master "The Art of Yoga Sequencing" presso Jason Crandell Yoga Method;
2021: Corso "Conoscere e comprendere il processo della nascita" con Paola Iop, Associazione La mia Ostetrica;
2020: Protocollo MBSR (Mindful Based Stress Reduction) con Nicoletta Cinotti, Bioenergetica e Mindfulness;
2019: Diploma di Insegnante di Yoga per la gravidanza e il post-parto presso la Scuola Samadhi di Firenze (100 hr);
2018: Diploma di insegnante di yoga presso la Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa di Maurizio Morelli (500 hr).
Percorso di Traditional Thai Massage:
2023. Diploma di Dynamic Thai Massage, Grecia (40 hr).
2019. Diploma di Traditional Thai Massage, livello 1 + 2, Italia (60 hr).
2018. Diploma di Thai Oil Massage, Italia (35 hr).
2016. Diploma di Traditional Thai Massage, Tailandia (60 hr).
Sono membro dell'Associazione Svizzera di Yoga e riconosciuta da alcune Casse Malattia.
Un lungo viaggio di mille miglia si comincia col muovere un piede